Weihnachten allein – und trotzdem besonders: So wird das Fest ein Geschenk an dich selbst
Die Tage um Weihnachten können für Menschen, die sich einen Partner oder eine Partnerin wünschen, besonders herausfordernd sein. Während andere ihre Liebe feiern, Geschenke austauschen und gemeinsam lachen, kann sich Einsamkeit in dieser Zeit besonders laut anfühlen. Doch auch, wenn es sich anders anfühlt – allein sein bedeutet nicht automatisch, dass das Fest traurig sein muss. Im Gegenteil: Es gibt viele Möglichkeiten, Weihnachten zu einem besonderen Geschenk an dich selbst zu machen. Lass uns gemeinsam schauen, wie das gehen kann.
Erlaube dir, anders zu feiern
Nicht jede Weihnacht muss dem klassischen Bild entsprechen, das uns oft vermittelt wird. Du hast die Freiheit, Weihnachten so zu gestalten, wie es dir gut tut. Vielleicht wolltest du immer schon mal einen Tag voller Filme, heißer Schokolade und kuscheliger Decken verbringen – warum nicht an Weihnachten? Oder du nutzt den Tag für ein ausgiebiges Wellness-Programm: ein Bad bei Kerzenschein, eine entspannende Gesichtsmaske und deine Lieblingsmusik.
Wertschätze dich selbst
Weihnachten ist die Zeit der Geschenke – also warum nicht auch an dich selbst denken? Es muss nichts Großes sein, aber vielleicht gibt es etwas, das du dir schon lange wünschst: ein gutes Buch, ein kulinarischer Leckerbissen oder eine kleine Aufmerksamkeit, die dir Freude bereitet. Pack es liebevoll ein und genieße den Moment, es auszupacken.
Schaffe Rituale, die dir guttun
Rituale können Trost spenden und eine besondere Stimmung schaffen. Vielleicht möchtest du eine Kerze anzünden und für ein paar Minuten an die schönen Dinge in deinem Leben denken. Oder du machst einen Spaziergang in der Natur, um den Kopf frei zu bekommen und dich mit frischer Energie aufzuladen. Ein selbstgekochtes Lieblingsgericht oder ein Weihnachtsfilm deiner Wahl können ebenfalls Teil deines Rituals werden.
Verbinde dich – auch allein
Allein zu sein heißt nicht, dass du keinen Kontakt zu anderen haben kannst. Vielleicht hast du Freunde, die ebenfalls allein sind, oder Familie, mit der du virtuell feiern kannst. Videoanrufe, digitale Spiele oder einfach ein herzliches Gespräch können dich mit den Menschen verbinden, die dir wichtig sind. Wenn dir danach ist, kannst du auch in der Nachbarschaft nach sozialen Aktionen suchen: Oft gibt es Initiativen für Menschen, die Weihnachten alleine sind.
Sei dankbar für das, was du hast
Allein zu sein heißt nicht, dass du keinen Kontakt zu anderen haben kannst. Vielleicht hast du Freunde, die ebenfalls allein sind, oder Familie, mit der du virtuell feiern kannst. Videoanrufe, digitale Spiele oder einfach ein herzliches Gespräch können dich mit den Menschen verbinden, die dir wichtig sind. Wenn dir danach ist, kannst du auch in der Nachbarschaft nach sozialen Aktionen suchen: Oft gibt es Initiativen für Menschen, die Weihnachten alleine sind.